Menghilangkan Stretch mark, juga disebut striae, terjadi ketika kulit Anda berubah bentuk dengan cepat karena pertumbuhan atau penambahan berat badan. Mereka biasanya bukan pertanda bahwa ada yang salah dengan kesehatan Anda.
Siapapun bisa mengalami stretch mark, apapun jenis kelaminnya. Kehamilan dan pubertas adalah dua waktu paling umum dalam hidup untuk terjadi hal itu.
Pada awalnya, stretch mark akan muncul sebagai garis tipis berwarna merah atau ungu dengan tekstur yang berbeda dari kulit di sekitarnya.
Sebagian besar stretch mark akan memudar dengan sendirinya seiring berjalannya waktu.
Mereka mungkin menjadi kurang terlihat setelah memudar. Stretch mark yang memudar biasanya warnanya terlihat lebih terang dari kulit di sekitarnya dan sedikit mengkilat, seperti bekas luka.
Penelitian memberi tahu kita bahwa tidak ada bahan obat rahasia untuk semua stretch mark – setidaknya belum.
Tetapi beberapa pengobatan rumahan dapat membantu meminimalkan munculnya stretch mark dan dapat membantunya memudar lebih cepat.
Stretch mark yang lebih baru lebih cenderung merespons pengobatan.
Cara alami untuk menghilangkan stretch mark
Siapapun bisa mengalami stretch mark, apapun jenis kelaminnya. Kehamilan dan pubertas adalah dua waktu paling umum dalam hidup untuk terjadi hal itu.
Pada awalnya, stretch mark akan muncul sebagai garis tipis berwarna merah atau ungu dengan tekstur yang berbeda dari kulit di sekitarnya.
Sebagian besar stretch mark akan memudar dengan sendirinya seiring berjalannya waktu.
Mereka mungkin menjadi kurang terlihat setelah memudar.
Stretch mark yang memudar biasanya warnanya terlihat lebih terang dari kulit di sekitarnya dan sedikit mengkilat, seperti bekas luka.
Penelitian memberi tahu kita bahwa tidak ada bahan obat rahasia untuk semua stretch mark – setidaknya belum.
Tetapi beberapa pengobatan rumahan dapat membantu meminimalkan munculnya stretch mark dan dapat membantunya memudar lebih cepat.
Stretch mark yang lebih baru lebih cenderung merespons pengobatan.
Cara alami untuk menghilangkan stretch mark
1.Vitamin A
Vitamin A dalam produk perawatan kulit disebut sebagai retinoid. Retinoid dapat membuat kulit tampak lebih halus dan lebih muda. Mereka digunakan dalam banyak krim kosmetik topikal over-the-counter (OTC).
Penelitian dari 2015 berfokus pada tretinoin, bentuk retinol dengan kekuatan resep. Dalam studi yang lebih tua dari 1996, peneliti menemukan bahwa tretinoin membantu stretch mark tampak lebih kecil dan tidak terlalu parah.
Namun, beberapa penelitian terbaru dan berskala besar telah meneliti kemanjuran tretinoin untuk stretch mark. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengidentifikasi semua efeknya pada stretch mark.
Produk vitamin A terkadang dapat mengiritasi kulit, jadi sebaiknya ikuti petunjuk dengan hati-hati jika Anda mencoba bahan ini.
Karena penggunaan retinoid selama kehamilan diketahui memiliki risiko, Anda sebaiknya tidak menggunakannya jika Anda:
- hamil
- menyusui
- mencoba hamil
2. Asam hialuronat
Asam hialuronat adalah bahan yang ampuh untuk melembabkan dan menyembuhkan kulit. Ini sering digunakan dalam krim, losion, dan serum.
Munculnya stretch mark yang terlihat disertai dengan perubahan yang tidak terlihat pada kulit Anda.
Perubahan ini membuat kulit kurang elastis, sebagian karena kolagen tidak melakukan tugasnya yang biasa untuk memperkuat kulit.
Asam hialuronat berpotensi mempengaruhi elastisitas kulit, menurut a Studi 2014.
Faktanya, beberapa penelitian dari tahun 2017 menunjukkan bahwa asam hialuronat dapat memperbaiki tampilan stretch mark, meskipun diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikannya.
Untuk mencobanya, oleskan produk asam hialuronat ke area yang terkena setiap hari.
3. Centella
Centella asiatica adalah ramuan yang merupakan bahan populer dalam produk kecantikan Korea (K-beauty).
Dikenal sebagai krim cica, produk yang mengandung centella terkadang digunakan sebagai perawatan bekas luka atau untuk membantu menenangkan dan memperbaiki kulit sensitif.
Krim cica semakin populer di Amerika Serikat, tetapi harganya bisa mahal.
Centella membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan produksi kolagen.
Penelitian dari 2015 Sumber Tepercaya menyarankan bahwa krim yang mengandung centella dapat membantu mencegah stretch mark selama kehamilan dan memperbaiki penampilannya.
Tetapi para peneliti memperingatkan bahwa masih diperlukan lebih banyak bukti.
4. Gula
Gula adalah exfoliator yang populer. Kristal kecil dengan lembut menggosok kulit mati dan membuat Anda merasa lebih halus.
Mikrodermabrasi yang dilakukan oleh dokter kulit adalah salah satu dari sedikit metode yang terbukti secara klinis untuk memudarkan stretch mark. Jadi, pengobatan rumahan untuk pengelupasan kulit ini sepertinya patut dicoba. Anda mungkin sudah memiliki bahan-bahannya di rumah.
Untuk membuat scrub gula:
- Campurkan 1/2 cangkir gula dengan bahan pelembut, seperti minyak almond atau minyak kelapa.
- Campurkan minyak ke dalam gula, sedikit demi sedikit.
- Lulur Anda sudah siap saat terlihat seperti pasir pantai yang basah.
- Anda mungkin perlu menambahkan hingga 1/2 cangkir minyak secara total.
- Gosokkan campuran tersebut dengan lembut ke bagian tubuh Anda yang terdapat stretch mark.
- Ulangi 2 atau 3 kali per minggu saat mandi atau berendam. Bilas dengan air hangat.
Buat lulur dalam jumlah kecil sesuai kebutuhan. Anda dapat menyimpan lulur gula dalam wadah tertutup untuk waktu yang singkat, tetapi jika lulur mulai terlihat atau berbau, mulailah dari yang baru.
5. Lidah buaya
Lidah buaya memiliki sejarah panjang sebagai perawatan kulit alami. Jeli dari dalam daun tanaman lidah buaya dapat dioleskan langsung ke kulit untuk menenangkan dan melembabkan.
Penelitian dari tahun 2018 menunjukkan bahwa lidah buaya membantu kulit sembuh dari luka bakar dan luka.
Karena stretch mark adalah jenis jaringan parut dari kulit yang rusak, sifat perbaikan kulit lidah buaya dapat membantu pencegahan atau memudarnya stretch mark.
Sementara sedikit bukti klinis yang ada untuk lidah buaya sebagai obat stretch mark, lidah buaya murni mungkin patut dicoba karena dapat melembutkan dan menyembuhkan kulit.
Oleskan lidah buaya murni dari tanaman atau produk OTC ke stretch mark Anda setiap hari setelah mandi.
6. Minyak kelapa
Minyak kelapa murni memiliki beberapa manfaat yang diketahui untuk kulit. Ini dapat membantu menjaga penghalang pelindung kulit Anda.
Penelitian dari tahun 2018 menunjukkan bahwa minyak kelapa memperbaiki kulit kering dan beberapa infeksi kulit. Dan di sebuah Studi 2010 menggunakan tikus, minyak kelapa murni membantu luka kulit lebih cepat sembuh.
Tidak banyak bukti yang mempromosikan penggunaan minyak kelapa untuk stretch mark.
Penelitian tentang minyak tumbuhan lain (minyak zaitun, minyak almond, dan mentega kakao) belum menunjukkan peningkatan apa pun dari penggunaannya.
Konon, tindakan memijat minyak dengan lembut ke kulit Anda mungkin dapat mencegah stretch mark, Penelitian 2015 menyarankan.
Pijatan lembut setiap hari pada stretch mark Anda dengan minyak kelapa mungkin bisa membantu, dan kemungkinan besar tidak akan menimbulkan bahaya.
Tentu saja, jika Anda alergi kelapa, sebaiknya hindari bahan ini.
Perlu diingat bahwa perawatan kulit apa pun terkadang dapat menyebabkan alergi atau kepekaan. Ini termasuk pengobatan rumahan dan pendekatan alami. Jadi, jika Anda melihat adanya reaksi, hentikan penggunaan bahan tersebut.
Perawatan medis untuk stretch mark
Prosedur medis untuk stretch mark dilakukan di kantor oleh para profesional terlatih. Anda kemungkinan akan dirawat oleh dokter – dokter kulit, ahli bedah kosmetik, atau ahli bedah plastik – atau profesional berlisensi, tergantung pada negara bagian tempat Anda berada, prosedur, dan kemungkinan risikonya.
Diperlukan lebih banyak penelitian. Namun, penelitian – seperti satu dari 2017 dan satu lagi dari tahun yang sama – menunjukkan bahwa stretch mark dapat diperbaiki dengan perawatan medis yang tercantum di bawah ini.
Yang terbaik adalah memiliki harapan yang realistis tentang hasilnya. Bahkan perawatan medis tidak dapat sepenuhnya menghapus atau mencegah stretch mark.
7. Terapi laser
Laser memberikan cahaya terfokus ke kulit. Bergantung pada jenis laser yang digunakan, pengobatan berpotensi meningkatkan produksi kolagen dan membantu stretch mark memudar agar menyatu dengan kulit di sekitarnya, saran penelitian 2017. Beberapa perawatan laser memerlukan beberapa sesi sebelum Anda melihat efeknya.
Terapi laser juga digunakan untuk mengurangi tekstur kulit dan kemerahan yang disebabkan oleh bekas luka dan rosacea. Jadi masuk akal jika terapi laser berpotensi memperbaiki tampilan stretch mark.
8. Mikrodermabrasi
Mikrodermabrasi melibatkan pengelupasan kulit dengan cara yang tidak bisa dilakukan oleh pengobatan rumahan. Menggunakan tongkat genggam, seorang profesional mengoleskan zat abrasif ke kulit Anda untuk menggosok sel kulit mati dengan lembut.
Penelitian tentang mikrodermabrasi untuk stretch mark terbatas, tetapi a Tinjauan penelitian tahun 2017 menunjukkan bahwa ini dapat mengurangi keparahan tanda tersebut.
9. Mikroneedling
Microneedling menggunakan alat yang menciptakan tusukan kecil di kulit. Perawatan ini menyebabkan kulit memproduksi kolagen dan elastin, yang dapat membantu kulit kendur agar tampak lebih kencang.
Tidak seperti alat di rumah, microneedling di kantor masuk lebih dalam ke kulit Anda untuk menargetkan fungsi penyembuhan kulit secara lebih efektif dan lebih aman, menurut Food and Drug Administration (FDA)Trusted Source.
Microneedling adalah cara invasif minimal untuk merawat tekstur stretch mark, bahkan yang lebih tua, dan dapat membantu meratakan warna kulit.
10. Terapi frekuensi radio
Perawatan frekuensi radio mengirimkan gelombang energi ke kulit Anda yang merangsang produksi kolagen. Hasilnya kulit bisa lebih kencang.
Baru-baru ini, perawatan frekuensi radio telah digabungkan dengan perawatan microneedling untuk mengirimkan gelombang energi lebih dalam ke kulit.
Jarum menembus kulit dan melepaskan frekuensi radio ke dalam saluran, merangsang lapisan kolagen yang lebih dalam, per Penelitian 2019.
Penelitian tambahan dari 2019 menunjukkan bahwa terapi frekuensi radio dapat memperbaiki tampilan stretch mark, tetapi penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami perbandingannya dengan perawatan lain yang tersedia.
11. Pengelupasan kimiawi
Pengelupasan kimia melibatkan penerapan asam, seperti asam glikolat, ke permukaan kulit. Pengelupasan kimiawi profesional lebih kuat daripada versi rumahan dan diterapkan di kantor.
Pengelupasan memberikan pengelupasan kulit yang dalam dan meningkatkan produksi kolagen, per ulasan 2018. Ini dapat membantu membuat stretch mark terlihat lebih kecil, tetapi bukti yang tersedia terbatas.
Secara umum, prosedur klinis lebih efektif daripada pengobatan rumahan untuk stretch mark. Tetapi prosedur ini biasanya tidak ditanggung oleh asuransi, dan bisa jadi mahal.
Tidak semua pilihan cocok untuk semua jenis kulit, jadi penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mengetahui mana yang tepat untuk Anda.